DETOX ET JEUNE : assise au fond de moi-même, par Marie-Josée DECK
Cette année j’ai commencé la DETOX début février, qui est le temps du printemps en énergétique chinoise, mais qui était surtout le temps pour moi, de dégonfler!
Dégonfler des extravagances de Noëel et des fêtes, dégonfler aussi, de plusieurs années de stress de création d’entreprise, dégonfler encore, du reste des croyances et résidus variés qui m’encombrent pour flairer à pleine âme, le vent nouveau, celui de la liberté, de la réparation, mais là il est plus difficile pour moi d’y mettre des mots.
Expliquant cela à mon amie de lycée Fanfan HERZOG qui collabore à présent avec moi sur le plan professionnel, et qui assistait à l’AFTERWORK ”moins de sucre et plus de gras” au Café TILVIST le 19 janvier dernier, elle me lança “Mais vienst JEÛUNER”!
Voici ma toute belle Fanfan :
Oui Fanfan, grande acolyte de mon année de terminale math et bio (oui déjà bio), ou nous fîmes TOUTES SORTES D’ACTIVITES ANNEXES aux maths et à la bio :) est devenue NATUROPATHE et à ouvert un CENTRE DE JEÛNE au pied du TAENNCHEL. Elle est associée à Lisa DREXEL qui s’occupe des jus, des cours de yoga et des massages.
Regardez comme c’est beau !
Dedans c’est très cosy, comme dans un hôotel zen étoilé, décoréer avec le génie du simple, du beau et de l’efficace à la Fanfan (très inspirant) .
Dehors, c’est la montagne MAGIQUE du Taennchel, naguère investiinvestit par les Celtes pour toutes sortes de rituels de guérison, et HAUT LIEU VIBRATOIRE alsacien.
Voici les coordonnées du site internet du centre de jeûne de Fanfan :
http://jeuner-naturellement.fr/
Deux clics à mon agenda, 3 sms et quelques négociations plus tard, les enfants furent casés (merci mon chéri) , le job organisé (merci Nathalie, Chloe et Mariam) et je m'inscrivais, ordi dans la valise, à la semaine de jeûne du 4 au 9 février, soit 6 jours.
Une semaine avant le jeûne, j’ai entrepris la “descente alimentaire” (Fanfan explique tout) et pris ma SYNERGIE DETOX + HUILE D’ONAGRE réfrigérée + HUILE ESSENTIELLE DE CITRON (pack turbo DETOX MAISONDOR)
Pendant le jeûne, j’ai continué avec la SYNERGIE DETOX uniquement .
Le jeûne pratiqué par Fanfan, est le jeûne BUCHINGER : il y a un jus le matin et un bouillon le soir.
Après le jeûne, j’ai repris avec le pack turbo DETOX (synergie + huile d’onagre + huile essentielles de Citron) parce que le corps continue d’éliminer les toxines encore plusieurs jours (entre 15 et 21) après la reprise alimentaire qui se fait progressivement (làa encore Fanfan explique tout). J’ai exploré toutes sortes de recettes saines et détox, j’en mettrai plusieurs sur le site.
La synergie DETOX et les produits du pack turbo DETOX MAISONDOR aident le foie, le pancréeas et les reins, à faire leur travail de nettoyage, en plus c’est bon et je les ai pris dans de l’eau chaude, réconfortant par temps de neige.
De gauche à droite : Patricia, moi, Fanfan et Lisa
En fait j’avais déjà jeûuné il y a 20 ans pendant 10 jours à domicile, mes enfants étaient petits, et je l’avais fait conjointement avec une amie, dans le but de me sortir d’un eczéma tenace (ce qui a marché), et aussi de découvrir ma capacité à jeûuner, qui est une pratique qui m’a toujours intriguée et attirée.
Si vous voulez en savoir plus sur cette pratique, regardez ce documentairereportage coproduit par d’ARTE :
https://www.arte.tv/fr/videos/043980-000-A/le-jeune-une-nouvelle-therapie/
Mais ce deuxième jeûune était différent du premier, car j’étais hors cadre quotidien, c’est moi qui me faisaist materner par Fanfan et Lisa (1000 mercis !) et j’étais avec le groupe certes, mais surtout AVEC MOI.
Comme ça faisait longtemps que je n’avais plus eu le temps d’être AVEC MOI !!! Quelle bénédiction !!!!
AVEC MOI au sens physique d’abord, puisque lorsque l’on jeûne, le corps passe par 3 phases :
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la première : les 2 premiers jours, on dégonfle , et on a faim, le corps utilise les dernières réserves de glucose sanguin liées aux derniers repas
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la deuxième : les 3 et 4 ème jours, le corps commence à puiser dans ses réserves et à faire son boulot de nettoyage, dégagement de toxines ou “crise d’acidose” qui peut se traduire par des mots de tête, des diarrhées (oui même si on a rien mangé), des nausées et vomissements, de la grande faiblesse, des vertiges, des troubles ORL ou articulaires. Bref ce qui a besoin de réparation commence à se réparer et le corps est un peu débordé par le surplus de toxines. Personnellement je me suis sentie bien flappie, avec 2 de tension, et une espèce de rhume sinusite, et je pensais encore à la nourriture de temps à autre surtout le soir .
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la troisième : à partir du 5ème5 eme jour, le corps s’adapte et fabrique des corps cétogènes à partir des réserves de graisse, la tension remonte, l’énergie aussi, les désagréments s’espacent et disparaissent, on ne sent léger, on ne pense plus à la nourriture, et on réfléchits très clairement mais pas trop (alors ça j’adore !).
Mais quelle MERVEILLE d’adaptation le corps ! Mais comme c’est MAGIQUE cette inversion du 5ème5 eme jour !
Donc AVEC MOI ,avec mon CORPS, je me suis sentie misérable et amoindrie lors de la phase 2, un peu comme assise par terre sur le bord du trottoir, puis si pleine de gratitude pour mon corps merveilleux qui prenait tout en charge pour que je puisse survivre! MERCI MERCI MERCI ! Comme c’est extraordinaire à vivre en vrai ! Eet comme cela réconcilie avec son corps ! Ttoujours là, fidèle au poste, et qui fait son job, gérant bravement les conditions les plus défavorables.
Avec MOI au sens PSYCHIQUE, EMOTIONNEL et SPIRITUEL aussi.
Physiquement fragilisée, baignant dans une douce bienveillance, je me sentais respirer, cette compagnie du corps incessante et intime, qui se déploie dans le silence et l’inactivité. Je me sentais juste ETRE, en pleine faiblesse et en pleine force, en dehors de tout et de tous. Comme une retrouvaille émouvante, je ressentais que ETRE suffit en totalité, et pleurais sur les nombreuses forces ( sociétales, éducationnelles, spirituelles) qui s’évertuent à me couper de cette réalité. Me viennent les mots d’amour primordial, de gratitude, de paix. Je me sentais ASSISE AU FOND DE MOI, indéboulonable, absolument calme. Quelle grâce ! MERCI MERCI MERCI!
Cette perception dure encore : ETRE ASSISE AU FOND DE MOI.
En rentrant j’ai surtout eu envie de rester seule encore, et je me suis inscrite dans un nouveau studio de YOGA dont je vous parlerai dans un prochain article je pense, parce que le YOGA, découvert avec Fanfan et Lisa pendant cette semaine de jeûne, est un monde que je suis ravie d’explorer car là aussi, on est avec soi, ASSIS AU FOND DE SOI:)
Merci à Fanfan, à Lisa, à mon chéri, à mes enfants et à mes collaboratrices, à Patricia et Joelle, merci à mes produits MAISONDOR DETOX chouchous d’avoir rendu cela possible, et bonne DETOX MAISONDOR à Vous!
