Solange Dijoux vous propose un atelier :

PILATES

de 10 h 30 à 11 h 30 dans la salle de “La Source” (1er étage, bibliothèque)

et

de 16 h à 17 h dans la salle de  “La Source” (1er étage, bibliothèque)

Pilates :

  • Une méthode douce de renforcement musculaire qui permet de travailler tous les muscles en douceur mais en profondeur.

  • On se concentre plus particulièrement sur les muscles du centre du corps.

Les bienfaits :

  • une sangle abdominale solide et gainée

  • un périnée plus fort

  • un dos musclé et protégé

  • une silhouette affinée, tonifiée, galbée

  • un bon équilibre musculaire



L'atelier est offert et l'inscription se fait sur place !

Vous pouvez consulter l’ensemble du planning des PORTES OUVERTES en cliquant ICI 



Mais parlons un peu de Solange !

Solange MIJOUX est éducateur sportif et professeur de pilates depuis plus de 15 ans. Elle réalise enfin son rêve aujourd'hui en ouvrant un centre Pilates-yoga, bien-être, à Lutterbach cité de l'habitat.

️Les activités proposées en cours collectifs, petit groupe et individuel sont : 

- le Pilates au sol et sur machines (springboard, réformer...),

- le postural ball, 

- le yoga adultes, le yoga enfants 

- la relaxation bols tibétains adultes et enfants.

️Le Centre Pilates 68 vous accueille du lundi au vendredi de :

9 h à 13 h et de 18 h à 21 h

et le Samedi de 9 h à 13 h. 

️OFFRE DÉCOUVERTE : 3 cours collectifs au choix à 20€

Réservation en ligne sur 

www.pilates68.com

Voici ce que Solange nous dit de son activité :

"Depuis toujours, je suis passionnée par le corps humain et connaître son fonctionnement est essentiel pour moi. Pendant 20 ans, j’ai exercé le métier de préparatrice en pharmacie tout en me formant aux différentes disciplines sportives qui entretiennent le corps et révèlent la formidable Energie qui habite en chacun de nous.

Puis, le Pilates et le Yoga prénatal et postnatal (B. de Gasquet) se mettent sur ma route et, dès la 1ère séance, je comprends le bien-être profond que procurent ces disciplines. Je veux les intégrer et les transmettre au plus grand nombre parce que les bienfaits qu’en retirent le Corps et l’Esprit sont évidents et à la portée de tous.

Convaincue de l’efficacité, des bienfaits de toutes ses méthodes pour notre société actuelle et de la forte demande, je décide d’ouvrir aujourd’hui en 2019 :

UN CENTRE PILATES BIEN-ETRE ET MATERNITE A LUTTERBACH,  CITE DE L’HABITAT, dédié au sport, à la santé, au bien-être et à la maternité”

Contact : 

Site WEB : www.pilates68.com

Facebook : Solange Pilates et Pilatesfitness68

Solange est heureuse de vous accueillir dans le cadre de nos PORTES OUVERTES MAISONDOR !

A bientôt !