Lors de nos PORTES OUVERTES MAISONDOR, qui auront lieu à :

Lutterbach (CINE le Moulin, 7 rue de la savonnerie)

le 6 octobre 2019 de 10 h à 18 h,

 Anna Bruchlen vous propose trois ateliers :

STOP SUCRE

de 10 h 30 à 11 h 30 dans la salle “STUBE CUISINE”

et

de 17 h à 18 h dans la salle “STUBE CUISINE”

Les principaux points abordés :

• Explication des mécanismes d'assimilation du sucre dans le corps, le fonctionnement de la glycémie.

• Quels sucres pour qui? et à quel moment de la journée en consommer (chrono nutrition)

• Présentation du rôle des acides gras essentiels pour lutter contre les TCA et les fringales liés aux sucres

• Proposition d'assiettes “type”

L’atelier est offert et l’inscription se fait sur place :)

BON SOMMEIL ET RÉSISTANCE AU STRESS 

de 14 h à 15 h dans la salle “STUBE CUISINE”

Les principaux points abordés :

• Explication des dérèglements du cycle circadien (jour/nuit)

• Comment le stress et nos vies hyperactives peuvent nuire à l'équilibre vital du corps et de l'esprit

• Proposition d’une alimentation basée sur la chrono nutrition

• Quels aliments consommer pour favoriser un bon sommeil et une belle vitalité.

L’atelier est offert et l’inscription se fait sur place :)

CONFERENCE MVI (Méthode Vibratoire par Impulsion)

  de 16 h à 17 h dans la salle du Castor (1er étage à gauche)

Cette méthode permet de sortir du stress et de l’addiction :

• explication de la méthode 

• comment elle permet d’apporter un état de bien-être et de relâchement durable qui soit profitable au quotidien.

L’atelier est offert et l’inscription se fait sur place:)

Vous pouvez consulter l’ensemble du planning des PORTES OUVERTES en cliquant ICI 

Mais parlons un peu de Anna !

Anna Bruchlen collabore avec MAISONDOR depuis plusieurs années ; elle a, par exemple, contribué à la rédaction de notre programme DETOX. Avec ses cheveux de feu et le tempérament qui va avec, c’est une motivatrice hors pair et elle des kilomètres de connaissances dans le domaine de la nutrition. Elle travaille d’ailleurs en coaching nutrition auprès d’une entreprise nutrition qui a de très bons résultats. Ecouter Anna, c’est gagner un an de motivation, beaucoup d’énergie, des conseils très judicieux, de la pédagogie et des clés pour mieux ! Anna est un bulldozer de motivation ! Elle est également formée en MVI qui est une méthode de libération émotionnelle dont elle vous parlera également :)

Voici ce que Anna nous dit de son activité :

“Je suis Conseillère en Nutrition et Praticienne MVI (libération émotionnelle), spécialisée dans la perte de poids sans privations et le retour à une alimentation brute et non transformée, l’augmentation du métabolisme et le retour à une santé globale.

Je propose également une méthode de libération émotionnelle MVI (Méthode Vibratoire par Impulsion), pour soulager le corps et l'esprit des tensions accumulées au quotidien et du stress.”

Contact : 

• adresse mail : anna.bruchlen@hotmail

• téléphone : 06 71 16 99 28

• Instagram : anna_bruchlen

• Facebook : Instant Bonheur

Anna est heureuse de vous accueillir dans le cadre de nos PORTES OUVERTES MAISONDOR, elle vaut carrément le détour et vous donnera un nouvel élan de vie.

A bientôt !