Ingrédients :
40-60 g de flocons d’avoine
Lait végétal (amande, coco, riz…)
1 compote ou des fruits frais
1 c à soupe d’huile FONDATRICE MAISONDOR
1-2 tranches de jambon ou 1 oeuf au plat
Etapes :
Mélanger le lait avec les flocons d’avoine (chaud ou froid, selon goût)
Ajouter la compote ou les fruits frais, puis au dernier moment, ajouter l’huile FONDATRICE MAISONDOR.
A servir avec du jambon ou 1 oeuf pour augmenter la part de bonnes protéines.
